Hoy, primera clase en vivo
Hoy a las 17.30 Hs. hora española, tendremos la primera clase en vivo para entrenar desde casa. Sumate a nuestra cuenta de IG @pilatesbeasain para entrenar en vivo con nosotros.
Categoría: Noticias
El método Pilates, qué es, me gustará?
Creado por Joseph H. Pilates a principios de los años 20 del siglo pasado, el método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con Lee más…
Abdominales hipopresivos, ¿qué es, para qué sirven, cómo realizarlos bien, cuánto entrenar?
Todas estas respuestas te las daremos en el próximo taller de Abdominales hipopresivos, además, recibirás un Dossier con todos los ejercicios, teoría y ficha de auto-seguimiento para poder medir tu evolución, verás tu cintura cada vez mas estrecha, increíble!!!!!. Desde el año 2010 enseñamos a realizar correctamente los Abdominales hipopresivos, esta técnica creada por el Lee más…
Cómo llegar en forma al verano (sin perder la salud)?
Muchos viven la llegada de la primavera como el comienzo de la cuenta regresiva hacia el verano y el remordimiento de haber descuidado el cuerpo en los últimos nueve meses. La situación frente al espejo lleva a lo inevitable: comenzar lo antes posible alguna actividad física para deshacerse de lo que sobra y tonificar. Frente Lee más…
Has oído hablar de los abdominales hipopresivos y sus beneficios para la salud?
Taller intensivo de abdominaleshipopresivos a cargo de la Lic. Sabina Zivec. Aprenderás a realizarlos correctamente en solo 90 minutos. Recibirás un dossier con la información teórica que necesitas y los ejercicios básicos, además una ficha de auto-seguimiento para medir tus progresos. Razones para realizar Gimnasia Abdominal Hipopresiva 1. Reduce la cintura 2. Disminuye el Lee más…
Abdominales hipopresivos/ Hipopresibo abdominalak
Soilik, 90 minututan… Solamente en 90 minutos… Otsaila 16, ostiralean. 17 hs Viernes 16 de febrero. 17 hs Otsailaren 12ra arteko deskontudun tarifa: 51 €, geroago: 60 € Zure plaza erreserbatzeko, ingresoa egin beharko duzu kontzeptuan “hipopresivos” jarrita. Bidaliguzu ordainagiria e-mailen bidez zure izen-abizenak eta telefono zenbakia jarriz pilatesbeasain@yahoo.com helbidera. Tarifa con descuento hasta el Lee más…
Ezagutu Taichi/Chikungaren onurak Juanjo Elolaren eskutik
Siente en tu cuerpo el efecto de la práctica del Taichi/Chikung, te invitamos el viernes 22 de diciembre de 9,30 a 10,30 para terminar el año vibrante de energía. La práctica del ChikungTaiChi procura tal grado de relajación y de armonía que resulta una opción ideal para solucionar los problemas de tensión, preocupaciones y Lee más…
Entrenamiento Funcional, Cross training, clase abierta y gratuita
Reserva tu plaza, clase abierta y gratuita martes 19 de septiembre a las 19,30 hs https://mejorconsalud.com/beneficios-poco-conocidos-de-practicar-crossfit/
Estudio pilates beasain eta Mugitu Zaitez elkartea
Novedades en pilates suelo para todos nuestros pilateslovers, en colaboración con la Asociacion Mugitu Zaitez de Beasain, queremos fomentar la salud a través del movimiento y hemos organizado clases de Pilates Suelo a una tarifa especial para los socios con diferentes niveles para niños, jovenes, adultos y mayores de 65 años. En pilates suelo o Lee más…
