Taller intensivo de abdominaleshipopresivos a cargo de la Lic. Sabina Zivec. Aprenderás a realizarlos correctamente en solo 90 minutos. Recibirás un dossier con la información teórica que necesitas y los ejercicios básicos, además una ficha de auto-seguimiento para medir tus progresos.
Razones para realizar Gimnasia Abdominal Hipopresiva
1. Reduce la cintura
2. Disminuye el dolor de espalda
3. Mejora la función sexual
4. Aumenta el rendimiento deportivo
5. Soluciona y previene la incontinencia urinaria.
6. Previene hernias (inguinales, abdominales o vaginales)
7. Excelente método pre y post parto
8. Mejora la función respiratoria
9. Mejora la postura y el equilibrio
10. Soluciona y previene las caídas de órganos internos
Arrazoi Gimnasia Hipopresiboa egiteko
1. Gerria murrizten du.
2. Bizkarreko mina arintzen du.
3. Sexu-harremanak hobetzen ditu.
4. Kirol-errendimendua handitzen du.
5. Gernu-jarioa prebenitzen eta sendatzen laguntzen du.
6. Herniak prebenitzen ditu (iztaikoak, abdomenekoak edota baginakoak)
7. Erditze aurreko eta osteko metodo ezin hobea.
8. Arnasketa hobetzen du.
9. Jarrera eta oreka hobetzen ditu.
10. Barneko organoen erorketa prebenitzen eta konpontzen ditu
