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Stretching Global Activo

El Stretching Global Activo (SGA) es un método que se rige según los principios de la Reeducación Postural Global, utilizado por médicos y fisioterapeutas.  Trata aspectos como el bloqueo respiratorio, el acortamiento y la rigidez muscular, irritación del nervio Ciático, hernias discales, desgaste articular, dolor de espalda, a los que les da solución o palia síntomas frenando el avance de la enfermedad, según el caso; FNP (facilitación neuromuscular propioceptiva); estiramientos dinámicos y estáticos; movilidad articular y relajación.

 

 

Gimnasia Hipopresiva

La Gimnasia Hipopresiva reduce el contorno de la cintura (8%), mejora la postura disminuyendo los problemas de espalda, aumenta el tono del Suelo Pélvico y la Faja Abdominal (58%), evita y previene la incontinencia urinaria y los Prolapsos, mejora las prestaciones sexuales en mujeres y hombres y mejora la resistencia al aumentar la EPO hasta en un 65%.