Etiqueta: pilates
Clase de Pilates con cinta
Sigue entrenando con ardiPithecus en nuestro canal https://www.youtube.com/channel/UCPDZlI5fng12zNNWwArrmqA/
Pilates en casa con pesa rusa
Nuevo vídeo de Pilates en casa, te enseñamos cómo improvisar una pesa rusa. Te atreves?
Pilates en vivo en Instagram
Esta tarde a las 18,30 prepara tu esterilla para tu clase de Pilates con ardiPithecus estudio pilates
Clases de Pilates en youtube
Prepara tu esterilla, no hay excusas. Hay muchos vídeos de Pilates e hipopresivos para ti. https://www.youtube.com/user/ardipithecusbeasain
El método Pilates, qué es, me gustará?
Creado por Joseph H. Pilates a principios de los años 20 del siglo pasado, el método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con Lee más…
Clase abierta de Pilates para embarazadas
Una forma de combatir las consecuencias negativas del embarazo, como el dolor de espalda, es realizar algún tipo de actividad física, y es aquí donde Pilates puede cambiar tu vida. El programa de ArdiPithecus de Pilates para embarazadas, está diseñado para atender las necesidades específicas de la futura madre de manera que este proceso se Lee más…