Creado por Joseph H. Pilates a principios de los años 20 del siglo pasado, el método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con el nombre de ‘Contrología’.

Pilates es un método que invita a la propiocepción al ser un trabajo de precisión, la diferencia entre lo que percibimos al verlo ejecutar y lo que sentimos al realizar los ejercicios es enorme y no deja de sorprender a todos los principiantes tanto hombres como mujeres.

Por eso, cada mes organizamos una clase abierta y gratuita de pilates iniciación, para aquéllos  comienzan en ArdiPithecus o sienten curiosidad por el método completo de Pilates de máquinas y suelo.

La siguiente clase de Introducción al método Pilates se realizará en ArdiPithecus el,

Martes, 29 de enero de 2019

 17,15 hs

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Te esperamos en Urbialde 1 entreplanta (Sobre la Caixa) de Beasain, Gipuzcoa, Pais Vasco.