Viernes 3 de Febrero 17,30 hs

Otsailak 3, ostirala, 17:30etan

Clase abierta y gratuita de Pilates para Niños

Umeentzako Pilates saioa, irekia eta doainik

Para confirmar plaza enviar un e-mail a pilatesbeasain@yahoo.com indicando Nombre completo, edad y tel del padre/madre o tutor. La clase sera bilingüe.

 Lekua gordetzeko bidali mezu bat pilatesbeasain@yahoo.com helbidera, izen-abizenak, adina, eta guraso baten edo tutorearen telefono zenbakia. Klasea ele bietan emango da.

La práctica de Pilates para niños les ofrece los siguientes beneficios:

1. Aumenta la atención.
2. Mejora la capacidad de relajación.
3. Mejora la estabilidad del cuerpo.
4. Ayuda a adoptar una postura adecuada de forma natural.
5. Mejora la salud de la columna.
6. Enseña a coordinar la respiración y el movimiento.
7. Aumenta la flexibilidad.
8. Favorece el correcto desarrollo de los músculos.
9. Fortalece músculos y articulaciones.

Umeentzako Pilates praktikatzeak segidako onurak eskaintzen ditu:

1. Arreta handitzen du.
2. Erlaxatzeko gaitasuna hobetzen du.
   
3. Gorputzaren oreka hobetzen du.
4. Jarrera egokia hartzen laguntzen du, era naturalean.
   
5. Bizkarrezurraren osasuna hobetzen du.
   
6. Arnasketa eta mugimendua koordinatzen irakasten du.
   
7. Malgutasuna handitzen du.
   
8. Muskuluen garapen egokia sustatzen du.
9. Muskuluak eta artikulazioak indartzen ditu.