Viernes 3 de Febrero 17,30 hs
Otsailak 3, ostirala, 17:30etan
Clase abierta y gratuita de Pilates para Niños
Umeentzako Pilates saioa, irekia eta doainik
Para confirmar plaza enviar un e-mail a pilatesbeasain@yahoo.com indicando Nombre completo, edad y tel del padre/madre o tutor. La clase sera bilingüe.
Lekua gordetzeko bidali mezu bat pilatesbeasain@yahoo.com helbidera, izen-abizenak, adina, eta guraso baten edo tutorearen telefono zenbakia. Klasea ele bietan emango da.
La práctica de Pilates para niños les ofrece los siguientes beneficios:
- Aumenta la atención.
- Mejora la capacidad de relajación.
- Mejora la estabilidad del cuerpo.
- Ayuda a adoptar una postura adecuada de forma natural.
- Mejora la salud de la columna.
- Enseña a coordinar la respiración y el movimiento.
- Aumenta la flexibilidad.
- Favorece el correcto desarrollo de los músculos.
- Fortalece músculos y articulaciones.
Umeentzako Pilates praktikatzeak segidako onurak eskaintzen ditu:
- Arreta handitzen du.
- Erlaxatzeko gaitasuna hobetzen du.
- Gorputzaren oreka hobetzen du.
- Jarrera egokia hartzen laguntzen du, era naturalean.
- Bizkarrezurraren osasuna hobetzen du.
- Arnasketa eta mugimendua koordinatzen irakasten du.
- Malgutasuna handitzen du.
- Muskuluen garapen egokia sustatzen du.
- Muskuluak eta artikulazioak indartzen ditu.
