Clase abierta de Pilates para embarazadas

Una forma de combatir las consecuencias negativas del embarazo, como el dolor de espalda, es realizar algún tipo de actividad física, y es aquí donde Pilates puede cambiar tu vida. El programa de ArdiPithecus de Pilates para embarazadas, está diseñado para atender las necesidades específicas de la futura madre de manera que este proceso se Lee más…

Clase Gratuita de iniciación a Pilates máquinas y suelo

Respiración, fuerza abdominal y concentración son términos que deben conocer al iniciarse en Pilates. Martes 25 de septiembre 19,30 hs Su enfoque práctico está basado en la corrección postural, la respiración controlada, la fuerza abdominal, la estabilización de columna, pelvis y hombros, la flexibilidad, la movilidad articular y su fortalecimiento. Para ello, Pilates utiliza un Lee más…

Pilates Niños

Viernes 3 de Febrero 17,30 hs Otsailak 3, ostirala, 17:30etan Clase abierta y gratuita de Pilates para Niños Umeentzako Pilates saioa, irekia eta doainik Para confirmar plaza enviar un e-mail a pilatesbeasain@yahoo.com indicando Nombre completo, edad y tel del padre/madre o tutor. La clase sera bilingüe.  Lekua gordetzeko bidali mezu bat pilatesbeasain@yahoo.com helbidera, izen-abizenak, adina, Lee más…