Quieres aumentar tu inmunidad?

Cada sesión de ejercicio, en particular el ejercicio que involucra todo el cuerpo, moviliza de forma instantánea literalmente miles de millones de células inmunes, especialmente aquellos tipos de células capaces de ejecutar funciones efectoras tales como el reconocimiento y eliminación de las células infectadas con virus. https://www.acsm.org/blog-detail/acsm-blog/2020/04/16/ejercicio-inmunidad-y-la-pandemia-del-covid-19

Quieres Pilates pero temes al Covid-19? Prueba en grupo reducido

Clases de iniciación al método completo de Pilates, pilates para embarazadas e hipopresivos en Beasain: HS Lunes 28/09 Martes 29/09 Miércoles 30/09 7:30 Pilates completo 10:30 Pilates completo Pilates/embarazadas 11:30 Hipopresivos 12:00 Pilates/embarazadas 13:30 Pilates completo 15:00 Pilates completo 17:30 Hipopresivos 18:00 Pilates/embarazadas Pilates completo Clases abiertas de iniciación Dirigido a los que empiezan, a Lee más…

Es seguro volver al gimnasio con el COVID-19?

El riesgo cero no existe ni cuando estás en el exterior», explica el doctor Jesús Molina, miembro de la junta directiva de la Asociación Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene, que pone como ejemplo fiestas al aire libre con una gran densidad de personas donde por razones como el consumo de alcohol se Lee más…

Retarda el envejecimiento con el método Pilates

La participación en un programa de ejercicios, al menos dos horas semanales, supervisado por un profesional idóneo, es capaz de controlar y hasta evitar algunas de las enfermedades propias de la ancianidad. Hoy está plenamente demostrado que la edad avanzada no es un límite para la facultad que tiene el organismo de adaptarse y aumentar su capacidad física. Quieres saber Lee más…

Stop Covid-19 / Promoción Pilates en grupo reducido

El verano te quiere a TOPEEE y nosotros también! Apúntate a Pilates en grupo reducido: JULIO! Matrícula GRATIS: te ahorras 54 euros Descuento: 20 euros (limitado a las 10 PRIMEROSSS!) Este verano, cuidar tu salud y bienestar es una necesidad. Volver a tus rutinas después de estos meses no es sencillo, por eso en Ardipithecus Lee más…