Cada sesión de ejercicio, en particular el ejercicio que involucra todo el cuerpo, moviliza de forma instantánea literalmente miles de millones de células inmunes, especialmente aquellos tipos de células capaces de ejecutar funciones efectoras tales como el reconocimiento y eliminación de las células infectadas con virus.
Se trata de nuestra Clases Premium, la forma más fácil de adentrarse en el método, que permite realizar los ejercicios de una manera segura y eficáz , en grupos reducidos de 4 alumnos por monitor. El Sistema completo de pilates utiliza tanto el conocido reformer, como el tower, chair y ejercicios de suelo.
Pilates Tower
Pilates Reformer
Pilates Suelo con churros
Pilates en Tower
Pilates Aplicado
Combinar el trabajo de pilates en màquinas y suelo es la forma más completa y eficàz
