La participación en un programa de ejercicios, al menos dos horas semanales, supervisado por un profesional idóneo, es capaz de controlar y hasta evitar algunas de las enfermedades propias de la ancianidad. Hoy está plenamente demostrado que la edad avanzada no es un límite para la facultad que tiene el organismo de adaptarse y aumentar su capacidad física.

Quieres saber el secreto de la juventud?. Hoy compartimos un artículo que nos han publicado en muevesalud.com donde te lo explicamos…