Especialistas en Pilates y técnicas posturales
Una forma de combatir las consecuencias negativas del embarazo, como el dolor de espalda, es realizar algún tipo de actividad física, y es aquí donde Pilates puede cambiar tu vida. El programa de ArdiPithecus de Pilates para embarazadas, está diseñado para atender las necesidades específicas de la futura madre de manera que este proceso se Lee más…
Respiración, fuerza abdominal y concentración son términos que deben conocer al iniciarse en Pilates. Martes 25 de septiembre 19,30 hs Su enfoque práctico está basado en la corrección postural, la respiración controlada, la fuerza abdominal, la estabilización de columna, pelvis y hombros, la flexibilidad, la movilidad articular y su fortalecimiento. Para ello, Pilates utiliza un Lee más…
Muchos viven la llegada de la primavera como el comienzo de la cuenta regresiva hacia el verano y el remordimiento de haber descuidado el cuerpo en los últimos nueve meses. La situación frente al espejo lleva a lo inevitable: comenzar lo antes posible alguna actividad física para deshacerse de lo que sobra y tonificar. Frente Lee más…