Especialistas en Pilates y técnicas posturales
♦️Busca una posicion que genere tension pero no dolor! ♦️Debes mantener el estiramiento, minimo, ocho segundos. ♦️ NO rebotes! ♦️Procura relajarte aunque «tire» y veras como el musculo cede! ♦️ Estira dos veces a la semana como minimo.
Clases de iniciación al método completo de Pilates, pilates para embarazadas e hipopresivos en Beasain: HS Lunes 28/09 Martes 29/09 Miércoles 30/09 7:30 Pilates completo 10:30 Pilates completo Pilates/embarazadas 11:30 Hipopresivos 12:00 Pilates/embarazadas 13:30 Pilates completo 15:00 Pilates completo 17:30 Hipopresivos 18:00 Pilates/embarazadas Pilates completo Clases abiertas de iniciación Dirigido a los que empiezan, a Lee más…
Novedades en pilates suelo para todos nuestros pilateslovers, en colaboración con la Asociacion Mugitu Zaitez de Beasain, queremos fomentar la salud a través del movimiento y hemos organizado clases de Pilates Suelo a una tarifa especial para los socios con diferentes niveles para niños, jovenes, adultos y mayores de 65 años. En pilates suelo o Lee más…