Especialistas en Pilates y técnicas posturales
Todas estas respuestas te las daremos en el próximo taller de Abdominales hipopresivos, además, recibirás un Dossier con todos los ejercicios, teoría y ficha de auto-seguimiento para poder medir tu evolución, verás tu cintura cada vez mas estrecha, increíble!!!!!. Desde el año 2010 enseñamos a realizar correctamente los Abdominales hipopresivos, esta técnica creada por el Lee más…
Estimulamos la flexibilidad (esta capacidad se desarrolla en la infancia y comienza a mermar hacia 10/11 años de edad), la coordinación ( no podemos acelerar el proceso de maduración, sin embargo, gracias a una característica del S.N. y sobre todo del cerebro denominado plasticidad ,la capacidad de cambio, perfeccionamiento y complejizacion, la actividad, el ejercicio y la Lee más…
Se trata de sesiones de gimnasia postural adaptada al proceso de crecimiento y maduración ósea, para aumentar la resistencia, equilibrio, coordinación y la flexibilidad.
El Stretching Global Activo (SGA) es un método que se rige según los principios de la Reeducación Postural Global, utilizado por médicos y fisioterapeutas. Trata aspectos como el bloqueo respiratorio, el acortamiento y la rigidez muscular, irritación del nervio Ciático, hernias discales, desgaste articular, dolor de espalda, a los que les da solución o palia síntomas Lee más…
La Gimnasia Hipopresiva reduce el contorno de la cintura (8%), mejora la postura disminuyendo los problemas de espalda, aumenta el tono del Suelo Pélvico y la Faja Abdominal (58%), evita y previene la incontinencia urinaria y los Prolapsos, mejora las prestaciones sexuales en mujeres y hombres y mejora la resistencia al aumentar la EPO hasta en Lee más…